面对一棵快要枯死的菩提树，用什么办法，能让它恢复生机，重新变得枝繁叶茂，生机勃勃？是给大树施肥、浇水，精心护理的功劳？是什么，让阴沉沉的天气，死寂的环境，变得春意盎然，一派明媚？是时间的力量，让黎明到来，春光重现？以上答案既对，也不对。或者说，这些是生活中司空见惯的事，如果你只知道这些，你就落伍了！我要说的，是一款应用生物反馈技术设计的心理训练游戏——“快乐芯”的其中一项训练。
说起生物反馈你想到了什么呢？我们先来看看应用生物反馈的效果吧。
生物反馈帮助孩子提高学习成绩。
在美国明尼苏达州针对自主平衡技术及其训练系统对学生考试成绩的提高进行了对比实验。在参加标准会考的高中学生中，那些参与了三周生物反馈训练的学生数学成绩上升35%，阅读成绩上升14%；而对于整个州的学生的平均水平来说，如果按照传统的教学模式，要达到这样的提升幅度需要1到2年。
生物反馈帮助多动症孩子克服心理障碍，提高生理健康水平。
麦克是一个8岁的男孩，他患有典型的品行障碍和多动症。同时，他也有明显的心律不齐，这在患多动症的孩子中很常见。他妈妈对孩子的情况非常着急，因为多动症的原因，孩子经常有偷窃、说谎和一些逆反的行为。这位母亲开始指导孩子使用生物反馈仪，在两周后，她惊喜地发现，麦克有了很大的改变，他不再偷窃和说谎，对父母和其他人也变得友好起来，甚至就连他的学习成绩也有了明显的提高。有一天，当他做完一次生物反馈训练时，他找到母亲，亲吻了她并对她说“谢谢你，妈妈。”这在这个孩子身上还是头一次发生。医生还发现，麦克的心律不齐的症状也大大的缓解了。
是不是对生物反馈有了特别的看法呢？在“自主学习小达人”暑期成长团中，我们将使用这款快乐信软件对孩子进行专注力和记忆力的训练，提升孩子的注意力和记忆效率。
我们使用的这款软件采用美国心脏数理研究院（Heart Math）研发的国际领先自主平衡技术（已获国际专利），通过调节人的心脏节律，实现人体自主神经系统的快速平衡，从而增加儿童自我控制能力，延长注意力集中时间，形成良好的行为模式，从根本上提高儿童的注意力。并可改善和消除多动、易焦虑、任性、学习困难等现象，解决注意力障碍。相比以训练儿童感觉和行动一致性从而提高注意力的感统训练来说，具有更为直接的作用。
针对孩子的注意力，本软件将以图表形式直观的表现出来，在给孩子提供注意力训练的同时，并可直接测试孩子注意力的集中程度。学生在使用21天后，多动、任性、学习困难等注意力问题明显好转。
那么，这个训练软件有哪些功能功效呢？
1、改善儿童多动。
很多儿童都有着“活动过多”的现象，如：上课不认真听讲，小动作多，敲桌子、摇椅子、咬铅笔、切橡皮、撕纸头、拉同学的头发、衣服；平时走路急促、爱奔跑、轮流活动时迫不及待、经常无目的地乱闯、乱跑，手脚不停而又不听劝阻……
人体活动由自主神经系统控制，儿童多动是由于自主神经失衡所致，此时去甲肾上腺素分泌不均匀。快乐芯直接作用于自主神经，让儿童自主神经的交感和互交感神经实现平衡，实现去甲肾上腺素匀速分泌，从而从根本上改善“多动”症状。
2、提高学生学习能力。
学生学习成绩不好大都因为几个方面：
一是部分学生“学习困难”，这在小学生当中尤为明显；“学习困难”多表现在：对教师布置的作业常常发生遗漏、倒置和理解错误，读书时可把“6”读成“9”，写字无法写在框内，画图大小比例失调，一到考试就紧张，会做的题做不对……
二是部分学生学习效率低，记得慢忘得快，上课时，常东张西望，心不在焉，经常溜号；做作业时，边做边玩，马虎潦草、错误多；
三是有些学生平时学习不错，但一到了考试的时候就总会出现紧张、粗心现象，从而考试成绩也始终处于下游。
学习困难、学习效率低、考试紧张、粗心等等这些问题很多时候都不是由学生自己所控制的，不管是小学生写字无法写在框内，还是学习时记得慢忘得快，或是考试容易紧张、粗心，这都是注意力的问题。注意力障碍、缺陷或不集中，会严重影响学生的学习成绩。注意力是由自主神经系统决定的，本训练对自主神经系统的平衡作用从根本上解决了学生学习时的三大难题，提高学习的专注力。
3、提升心理素质。
一个人的心理素质可以通过HRV（心率变异性）看出，本软件的观测中心可以直接观察到人体的HRV，并有着专业的数据分析。其训练系统以轻松的游戏，让人体学会调节心脏节律，丛而实现HRV曲线的长久平衡，增加心理素质。对学生考试紧张，甚至于专业的运动员比赛情绪都有着很好的改善作用。
4、缓解压力、消除焦虑，改善睡眠，帮助青少年心理健康成长。
很多学生存在着易怒、好发脾气、不服管束、不合群等“问题”，面对紧张的学习时也有部分学生产生出“失眠”问题，本系统中的意念游戏，生动而有趣味，并有针对性的能监测和记录使用者的情绪变化。根据其训练方法，在学生消除多动、提高注意力的同时，也可缓解心情，释放压力。睡前使用，不仅能有效提高注意力，更可改善孩子的水睡眠。从心理上做到帮助孩子实现真正健康成长。
经过美国心脏数理研究院在加州的中小学应用：应用自主平衡训练，学生在使用快乐芯10个星期后，愤怒降低了50%，苦恼降低了50%，焦虑降低了47%，担忧降低了46%，沮丧降低了47%，心神不宁降低了57%，失眠好转率达89%。
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