【青牛家长课堂】心辰网携手青年时报推出青牛家长课堂

 【2015年4月20日 星期 一】  

将培养孩子当事业 将孩子当梦想代理人 无法接受孩子不够优秀

           那些父母带给孩子的压力 如何减

  时报讯 我们常常感叹做大人真累，既有工作压力，又有家庭压力；我们常常以无比羡慕的眼光看着孩子说：现在的孩子有多幸福啊，我们承受那么大的压力都是为了能够给孩子最好的教育、最好的物质条件，让他们能够更快乐地成长。可为什么孩子还是不快乐呢？甚至还觉得是我们给了他压力？我们感到很委屈：“究竟我做错了什么？”

“很多家长将培养孩子当成了事业，孩子将来能够成为怎么样一个人，从某种程度上就是他们价值的体现。因此，他们有劲就往孩子身上使，孩子成了他们生命的延续，是代他们活的。”青牛家长课堂的客座教授之一，国内著名青少年心理研究专家韩天江老师表示，正是这样一种无微不至的关怀与所谓的“爱”，貌似为了孩子，实际上是家长在转嫁自己的压力，转嫁自己已经停滞的成长带给他们的社会竞争压力。还有一些家长将孩子当成了他们梦想的代理人，不自觉地对孩子严苛，给孩子增加了更大的压力。也有家长无法接受自己有一个不够优秀的孩子，从孩子很小的时候起，就为孩子设计了一条通向成功的道路，他希望孩子能够完全按照他设计的道路而行。当孩子在成长过程出现一点失败，或者稍有不按照他的意愿行事时，他就会对孩子严加苛责。

既然很大一部分压力是我们带给孩子的，那么我们该如何帮助孩子减轻压力呢？

1.回到“为了孩子”这个初衷

假如我们那么辛苦工作是为了让孩子更好地成长，那么就请真正回到这个初衷。首先，我们要认识到孩子是个独立的生命个体，他有他的独立意志、情绪感受与人生追求，他不是替你“活”或替你实现梦想的，只有在此前提上，“一切为了孩子”才不会偏离轨道，才不会给孩子带来不必要的压力。其次，我们不要因为忙于工作而忽视陪伴孩子的时间，多花时间陪孩子做他喜欢的事，多花时间倾听孩子的心声、感受与梦想。有了理解自己、支持自己的父母，孩子就有了对抗压力的最大勇气。

2.理解孩子的压力。

我们不能以成人的视角去看待孩子的压力，因为孩子的认知力、理解力与我们不同。我们从孩子的立场出发，了解孩子在何种情况下会感受压力。当孩子向我们抱怨什么或尝试向我们倾诉压力时，我们首先倾听，并表示我们对他感受的理解，而不能对孩子说“这样的事算什么”之类的话，然后和孩子一起想办法寻找解决的方法。此外，我们也不能对孩子的压力表现出比孩子还大的焦虑，因为这会增加孩子的焦虑情绪，加重了他的压力。

3.正确看待压力

压力是无处不在无时不在的，不同年龄的人在不同的时候都会遇到压力，因此我们只能帮孩子减轻压力，以及培养孩子应对压力的能力，而无法消除孩子的压力。

压力也不一定是不好的。压力可以让孩子认识到他的弱点与问题所在，让他知道他该在哪方面加强锻炼；此外，适当的压力能够转化为动力，成为鞭策孩子、激励孩子的原动力。正是在一次次应对压力的过程中，孩子慢慢学会了自我管理能力、更成熟的行为应对模式。

4.培养孩子应对压力的能力

当孩子遇到让他感觉有压力的问题时，家长不能想着代劳，这样无法让孩子在压力中学会成长，反而会助长孩子的逃避心理。我们可以坐下来跟他一起讨论如何解决，先问他想要怎么样的结果，然后再问他有没有什么方法达到这样的结果。

假如孩子一问三不知，那么我们不妨以这样的方式进行启发：“假如你明天一觉醒来，发现你烦恼的事都没了，这应该会是怎么样的呢？”或者“假如你这个时候突然遇到一个有魔法的人，他能帮助你解决问题，但必须是你自己去解决，而且必须用现实中的方法，你希望他给你哪些帮助呢？”通过这样的方式启发他思考，鼓励他自己想些主意。假如孩子说了一个不可取的方法，家长可以委婉地表示不同意：“你认为这个方法真的可以解决问题吗？”当孩子感到迟疑时，家长再委婉提出自己的建议：“妈妈认为……可以试一下，你觉得呢？”

 【2015年4月13日 星期 一】  

           孩子缺乏自信 我该怎么办

    国内著名青少年心理健康研究专家韩天江帮你答疑解惑

  时报讯 自卑会影响孩子生活的方方面面。父母在教育孩子的过程中如何才能帮助孩子树立自信心呢？很多父母都喜欢拿别的孩子跟自己的孩子进行比较，并不知道这样会阻碍孩子自信心的建立。

造成孩子不自信的原因很多，面对孩子的不自信，究竟我们该如何帮助他们，让我们一起了解一下吧。

当孩子不自信时，你是批评指责还是鼓励打气？国内著名青少年心理健康研究专家、心辰网青少年家庭服务中心首席专家韩天江老师为大家提供了一些建议和方法，一起来看看吧。

  ●专家支招

1.给孩子鼓励的掌声

无论是由于父母的严苛要求还是孩子之前遭受太多的挫败，结果就是孩子的心中都有这样的自我形象：“我不好”“我没用”或者“我做不到”。缺乏自信的孩子长期处于这种消极的状态中，会使他不敢尝试新的事物，越来越没有自信。父母在日常生活中，要注意及时发现孩子的优点和长处，给予积极的表扬和鼓励，即使在某一方面不如别人，但在其他方面也会有自己的特长。因此，父母肯定孩子，给予孩子鼓励的掌声，这样才能使孩子有信心去尝试，做得更好。

2.给予孩子空间和自由

有些父母过分关心和保护自己的孩子，担心孩子做不好，担心孩子受伤害，就事事包办，连孩子自己能做的事情都代做了，让孩子失去了锻炼的机会。而这种过度干涉和保护也会让孩子感受到：我自己什么事都做不好。在面对挫折和挑战时，往往会退缩逃避，不愿尝试。作为父母，要给予孩子一定的空间和自由，放手让他们做一些力所能及的事，相信孩子有能力做好，并且鼓励他们积极地面对挑战。

3.允许孩子犯错误

当孩子犯错的时候，父母都很着急和生气，可是对于孩子来说，犯错，是成长中不可避免的过程。如果仅仅因为孩子犯错就一味地批评，会让孩子丧失尝试的勇气。许多孩子不敢尝试的原因就是害怕失败。父母要允许孩子犯错，并且在孩子失败或犯错的时候也要善于发现他的闪光点，而不是一味地批评指责。

4.尊重孩子的差异，让孩子学会跟自己比

还记得那个在很多人的成长过程中留下阴影的“别人家的孩子”吗？父母总是喜欢拿别人家的孩子与自己的孩子比，以为能起到鞭策作用。但实际上，效果往往不好，孩子的自尊心会受到伤害，严重的甚至会自暴自弃。除了父母喜欢拿别人跟自己的孩子比较，孩子自己也喜欢跟别人比较，有时还会高估别人，低估自己，这样的比较会让孩子更加没有自信。

每个人的生活环境、认知能力和学习方式各不相同，也有各自的优缺点。与其跟别人比，不如让孩子学会跟自己比。用今天的自己跟昨天的自己相比，这样孩子才能发现自己的进步，也会更加有改变的动力和信心。比如，对弹琴的孩子说：“你今天弹得更好了，比昨天进步了。”这样的激励效果要比“那谁谁家的孩子弹琴弹得很好，还拿过一等奖”要好得多。

原文链接：http://www.qnsb.com/fzepaper/site1/qnsb/html/2015-04/13/content_536468.htm

【2015年3月30日 星期 一】         

               孩子不活泼，我该怎么办

          内向不是缺陷 同样有性格优势

 时报讯 当我们想形容一个讨人喜爱的小孩子，头脑中首先冒出的一个词往往是“活泼可爱”。“活泼”和“可爱”原本是两个词，但由于常常连在一起使用，于是便给了我们这样一种错觉：活泼=可爱，可爱=活泼。相比外向的孩子，内向的孩子往往表现得不那么活泼，于是我们就会对内向的孩子产生偏见，觉得他们不可爱。

在上周，一名家长给“牛牛私塾”微信号发来消息，询问如何让内向的孩子变得活泼、讨人喜欢。

“我虽然不认为内向一定不好，也没有想改变他性格的企图，但发现他现在除了车模之外，对周围的事都没什么兴趣。我怕他这样下去会与外界脱节，而且他这样也导致一个间接的问题，就是他写作文总是没有东西好写。我该如何不伤害孩子自尊、不阻碍他专注原有兴趣的情况下，让他对其他事情也产生一点兴趣呢？”这位家长告诉记者，他的孩子从小性格内向，喜欢一个人玩，即便是参加学校的车模社团，回到家也常是一人做车模。

对此，国内著名青少年心理研究专家、心辰网青年家庭服务中心首席专家韩天江老师建议：“如果我们想引导内向的孩子对外部世界也产生兴趣，可以尝试布置给他一个任务，让他每天回家讲述学校里发生的有意思的事，或者学校环境有什么新的变化。或者让他在放学路上注意观察周围环境，比如哪里新开了一家什么店，某条路上的绿化带是否新开了什么花，或者路上有没有发现特别的行人，以及他们有什么表现等等。此外，在周末或节假日，多带孩子到公园、动物园等一些人较多的公共场所中去。这样做，是尽量把孩子从个人世界中拉出来，让他对周围的环境与身边的事产生点兴趣。”

此外也可以用暗示的方法鼓励孩子交朋友，例如等孩子回到家，可以问他：“今天有没有哪位同学做了让你开心的事？”或者：“今天有没有哪位小朋友帮助你了？”通过这些方式引导孩子留意他人的善意与友好，让他对人际交往产生兴趣。而不要问：“今天有没有哪位同学欺负你了？”等传达负面暗示的问题。一见面就问“有没有同学欺负你”“有没有受老师批评”其实已经在暗示孩子“你是个弱者”“我不相信你在学校里表现得好”。

【2015年3月23日 星期 一】  

         鼓励孩子，请别只会说好话

      家长课堂教您如何正确地夸奖孩子

时报讯 许多父母认为夸奖就是说好话，这是不正确的。夸奖除了在理解、尊重孩子的基础上进行，除了要尽量避免夸孩子的先天素质之外，还有很多注意点。本期我们一起聊聊夸奖的方法。

“你是最棒的”“你永远是妈妈的英雄”之类的夸奖，无法让孩子真正明白自己究竟好在哪里，因此也无法形成对自己与他人的相对客观的评价标准，会变得过于依赖外界对自己的评价。长此以往，既会使孩子因盲目的优越感而表现得狂妄自大，又因为没有相对独立的评价标准而极易受挫。

对于孩子来说，怎样的夸奖方法才是合适的呢？我们的专家韩天江老师建议家长不妨尝试这样做。

●专家支招

夸奖要具体细致  

夸奖要针对具体的事件与行为，不能仅仅只是说“你很棒”“你很厉害”等等。比如今天孩子将他刚读完的一个故事完整地复述给你听了，或者今天孩子写作业花的时间比以前短但准确率却提高了，或者孩子今天帮助了某个小朋友等等，你可以针对这些具体的事进行表扬。

夸奖还要突出细节，不能仅仅只是说：“你的故事讲得很好。”而应该说：“你今天的故事讲得很生动，故事的开头你还懂得卖关子，妈妈的胃口一下子就被吊起来了，而且你的表达很清楚，还懂得使用成语了。”等等。这样不但让孩子觉得您的夸奖很真诚，而且还能够让孩子明白自己究竟好在哪里，他以后应该往哪个方向继续努力。

夸奖要重视过程

许多家长在夸奖孩子的时候很容易犯的一个错误，就是过于重视结果而忽视过程。打个比方，在学习上家长往往会根据孩子最终得到的成绩而进行表扬，这样会使孩子将成绩看得过重，从而忽视了对学习乐趣的体验，最终伤害了孩子的求知欲。而学习兴趣、求知欲才是一个人学习最大、最有效的动力。

因此，当您想夸奖孩子的学习时，您不妨多关注他的学习过程，对他的点滴进步都表示赞赏。比如以前孩子写作文就犯难，总是需要您在边上像报听写一样地辅导他，而现在他在没有您辅导的情况下能够自己尝试写几个句子了，哪怕他的句子写得很不通顺、错别字很多，你都对他进行夸奖与鼓励：“你看，你不需要妈妈说一句写一句，你也可以自己写的，这几个句子写得很好啊，假如这样改一下是不是更好呢？”我相信，这样的夸奖可以让孩子获得了更进一步的动力，随着每一次点滴进步不断体验成功的快乐。这种快乐不断提高他的自信，也进一步强化他的动力，从而形成良性循环。

    夸奖要适度

我们提倡要适度夸奖孩子。过多、过高的夸奖不但会失去夸奖应有的作用，也不利于孩子正确认识自我，容易变得骄傲自满、妄自尊大。

打个比方，假如孩子给您看一幅他画的画，即便您认为孩子画得很好，即便您认为孩子确实有绘画天赋，您也不应该说：“画得真好，比达·芬奇还要好。”这样的表扬就太高了，您可以告诉他：“你这幅画很有想象力，色彩搭配也很好，比上次有进步。”

虽然我们提倡家长要关注孩子的点滴进步，但也不是说孩子的每一次表现都需要表扬，不是让您对他的每一篇作文都进行表扬，而是当他确实有进步的时候才进行表扬，否则表扬会失去应有的激励作用。

原文链接：http://www.qnsb.com/fzepaper/site1/qnsb/html/2015-03/23/content_534090.htm

 【2015年3月2日 星期 一】         

        孩子是“差生” 我该怎么办

        青牛少年家长课堂两位教育专家的专栏文章或许能给你答案

                时报记者 舒焕

时报讯 上周，我们的官方微信牛牛私塾转载了一篇文章《差生妈妈的六年艰辛育儿经》，被家长们在朋友圈里热议。文章中说的是一位自嘲为“差生”妈妈的家长，在她的儿子终于顺利度过“小升初”之后，回首6年培育孩子的艰辛经历，讲述了她与众不同的育儿理念。

这里，除了再次为大家呈现文章中那位“差生”妈妈的做法外，记者这次还请来了我们青牛少年家长课堂的两位客座教育专家，请他们谈谈平凡的孩子，如何能健康、快乐地成长。

  孩子如花，有的花开得早，有的花开得迟

国内著名青少年心理研究专家韩天江

孩子的智力发育的确存在一定的个体差异性。根据相关研究，除了智障儿童群体，正常儿童因为器质性因素、多重遗传因素以及社会文化因素的差异，智力发育与神经发育存在一定的时间差异。当部分学龄儿童智力发育、神经发育出现迟滞时，学习困难将不可避免地出现。在我国，约有3%的家庭会存在此方面的困扰。

父母是孩子的支柱。面对智力发育迟滞的孩子，父母的最好做法是，暂时放下眼前的功利性目标，持续给与孩子关爱与支持，慢慢地等待孩子自然成长。父母的陪伴、鼓励、支撑是所有孩子力量的来源，也是促进孩子智力发育正常的必要因素。此时，如果父母表现得过度焦虑，甚至责罚、埋怨、冷落孩子，将会严重影响孩子的自我价值感、自信心等核心人格要素，孩子将失去前进的动力。

父母需要寻求必要的支撑。智力发育迟滞的儿童，往往伴随着一定的注意力缺陷。注意力是个体发展的第一个门户，父母必须要认真重视并且帮助孩子解决这方面的问题。最好是借助专业机构开展一定的注意力训练，必要的时候也需要通过药物进行干预。

每个孩子都是一朵花，有的花开得早，有的花开得迟。这里主要考验的是父母的爱心与智慧。

 【2015年2月9日 星期 一】  

       成绩单难看 家长别忙着甩脸色

        不要让孩子将学习和不愉快联系到一起

时报讯 写作业像完成任务，遇到难题就退缩，不懂也不问，学习没有积极性，无目标、无计划，考试考得不好也不难过，有奖励措施也没有起到激励作用……常常有家长抱怨孩子缺乏上进心，学习无动力，而以上种种便是典型表现。亲爱的家长朋友们，你孩子有这些表现吗？为什么有的孩子没有学习动力呢？我们又该如何提升孩子的学习动力呢？乘着孩子们考试结束，今天就让我们一起来聊聊这个话题。

话题：孩子没有学习动力怎么办？

国内著名青少年心理研究专家、心辰网青年家庭服务中心首席专家韩天江老师告诉记者，孩子缺乏学习动力主要分三种情况，一是缺乏学习兴趣，二是缺乏自信；三是缺乏目标。这是如何造成的呢？

其实孩子天生是爱学习的。爸爸妈妈可曾记得，当你的孩子刚刚学会走路，不顾未稳的步伐，跌跌撞撞四处摸索？当你的孩子刚刚学会说话，他整天张着好奇的眼睛，饶有兴趣、不知疲倦地打量着周围的一切，不厌其烦地问“这是什么”“这是为什么”，这一切都是孩子“爱学习”的表现。那么为什么到了上学时候，孩子就不爱学习了呢？这常常是我们家长造成的。一是我们在孩子学习上代劳过多，许多本该孩子自己完成的事我们都代劳了，比如我们会帮孩子向老师打听今天有什么家庭作业，我们会全程监督孩子写作业，我们还为他整理错题本，这一切都会给孩子造成“学习是父母的事”这样一种错觉；二是我们经常因为孩子学习上表现不好而批评他、责骂他，让他在学习过程中体验到不愉快的情绪，这样他就会将“学习”与“不愉快”联系起来，从而开始讨厌学习。

孩子缺乏自信也与不当的家庭教育方式有关。有的家长望子成龙心切，给孩子设定了过高的目标，以致孩子总是达不到家长期望的目标，久而久之，他就灰心丧气，认为反正我怎么努力都达不到你们的目标，干脆放弃好了。还有的家长习惯对孩子批评与指责，而孩子最初的自我评价是建立在他人对他的评价上的，这样长大的孩子就会形成“我很差”“我很没用”的自我概念，他们会习惯性地过低估计自己，即便自己可以做到的事情，也会认为自己不行。

缺乏目标的孩子往往从小受到家庭的溺爱，或者从小受到过多的约束与限制，导致他毫无主见，毫无责任意识。这样的孩子往往不知道自己要做什么，只希望一切都有人替他决定，替他安排。

那么如何提高孩子的学习动力呢？一起来看看韩天江老师是怎么说的吧！

1.利用孩子的好奇心提高学习动力

孩子普遍好奇，在学习上，我们也要充分利用孩子的好奇心来激发他的学习兴趣。假如孩子对课本知识没有兴趣，我们不妨先去了解一下孩子接下来要学的知识，然后通过巧妙设问，引起孩子的好奇，这样会提高孩子对学习相关知识的兴趣；假如孩子对单纯的读和写没兴趣，我们不妨让孩子的眼、耳、口、手等各种感官都参与到学习中来，举个例子，可以利用一些作用于视觉的模型、图片或画图来学习数学知识，可以在朗读或背诵课文的时候加进肢体动作等等。学习兴趣有了，学习动力自然就提高了。

2.失败时的鼓励

我们要相信，每个人都有向上的动机与潜能，没有一个人自甘堕落。当孩子某次考试成绩不理想，或学习退步，相信他自己已经很羞愧了，如果这个时候我们再去批评或指责，会加重他的羞愧感与挫败感，最后干脆放弃。那么这个时候我们怎么做比较好呢？我们可以在他沮丧地回到家中时给他一个理解的拥抱，并告诉他：“妈妈相信你很努力了，我们一起来找找没有考好的原因好吗？”这样的失败会成为成功之母。

3.莫以成绩论英雄，更多肯定孩子努力的过程

不要一味以学习结果论成败，而是在孩子的学习过程中不断发现孩子的一点点小进步、小努力，并及时予以肯定。比如说，“妈妈发现你今天做作业速度比昨天快了”“你今天数学题的准确率提高了”“你今天起床比昨天早了”等。点点滴滴的肯定，比单纯以成绩来决定赞扬与否能更有效地提高孩子的学习信心，并进而化信心为动力。

4.让孩子体验成就感

许多家长认为，只有学校里的学习才是正事，其他兴趣都是不重要的。但实际上，假如一个孩子有自己特别感兴趣并擅长的事，他在从事这些事情的时候体验到快乐与成就感，这对提高他的自信心、进取心都是相当有帮助的，而这些也会转化成学习动力。

原文链接：http://www.qnsb.com/fzepaper/site1/qnsb/html/2015-02/09/content_530028.htm

【2015年1月26日 星期 一】

       青牛少年推出“内心爱上学习”冬令营 为提升孩子成绩支招

                别让粗心和学习动力不足影响孩子

时报讯 上一期话题“粗心”显然是引起了爸爸妈妈们的共鸣，他们通过牛牛私塾微信和热线电话与记者聊起了家中的“马大哈”。

话题：

我家孩子是马大哈，怎么办？

面对孩子的粗心，您是苦口婆心地教育，还是大发雷霆地训斥？如何想改掉孩子的粗心，一起来看看国内著名青年少心理研究专家、心辰网青年家庭服务中心首席专家韩天江老师是怎么说的吧！

孩子粗心怎么办？

1.避免贴标签。

父母们要特别注意一点，当孩子粗心时，千万不要给孩子贴上负面标签。如“你真是个马大哈”“你真是屡教不改”“我看你这毛病是真改不了了”类似的话。

心理学上有个皮格马利翁效应，指的就是人们的预期或预言，会使这一期望或预言实现的效应。通俗地说，“你有什么样的期待，就会产生什么样的结果。”当您说出这样的话时，“恭喜”您，孩子一定会如您所愿的！当孩子在父母的眼中成为一个“马大哈”，或者“就是改不掉粗心”的人，那他就真的会变成这样的人！

2.寻找孩子的细心点，给予表扬。

父母不要揪着孩子粗心的地方不放，寻找机会表扬孩子的细心之处。例如，孩子在没有父母的提醒收拾好碗筷、整理好抽屉，或者避免了一次以前常犯的错误等，都可以把它记录下来。

最好还可以在墙上贴一张表，孩子每次细心一次，父母就在上面画一个红心，当积满五个红心时，就给他一个小奖励。积满十个红心时，就给他一个大奖励。这样坚持一段时间，孩子看到这些表，就会想起自己虽然粗心，但也有细心的时候。加上父母适时地肯定和鼓励，孩子也会感觉到自己的细心，觉得自己也能成为一个细心的人，从而日常生活和学习也会表现得更加注意，慢慢地，细心便成为他的一种习惯。

3.告别粗心，从养成良好的生活习惯开始。

正如“罗马不是一天建成的”，孩子的粗心也不是一天养成的。同样，改变也需要一个过程。告别粗心，要从日常生活开始，培养孩子良好的生活习惯。让孩子在生活中，要尽可能做到有条理和有秩序。比如,可以要求孩子每天整理自己的房间，叠被子、整理书桌；妥善保管自己的学习和生活物品，并分类放置。同时，学习上也要做到及时完成作业，并养成认真检查的习惯。作为父母，别忘了提醒和指导，同时还要适时的鼓励，当然，要避免唠叨和指责哦。

您认为自己的孩子粗心，那么他的粗心程度您了解吗？关注牛牛私塾微信，回复粗心，有两个小测试，让孩子做一做，了解一下吧！

   “如果不是因为粗心的话，这回应该考100分。”——家长常说，孩子也常说。除了粗心，还有很多原因都会造成孩子成绩的下降。

每个父母都希望孩子有良好的成绩表现，但是随着学业压力的增大，大量的孩子出现了学习倦怠。学习动力下降，学习意愿下降，学习目标迷茫。补课显然不是解决问题的正确方法，用专业的心理学方法提升孩子自身的源动力才是解决问题的根本方法。

青牛少年家长课堂此番开出线下冬令营课程，让孩子和家长共同参与到这一场提高成功意志、激发学习动力、重塑心灵的训练中来。

原文链接：http://www.qnsb.com/fzepaper/site1/qnsb/html/2015-01/26/content_528470.htm

【2015年1月19日 星期 一】

     时报主办的“从内心爱上学习”冬令营将授课

                 孩子粗心怎么办 青年家长课堂来支招

今天的内容，是我们总结了之前家长们遇到的有关孩子“粗心”的问题，请来国内著名青少年心理健康研究专家、心辰网青少年家庭服务中心首席专家韩天江老师做解答。

话题：7-9岁的孩子粗心怎么办？

我的孩子一年级，学习态度是比较不错的，但是最近孩子做题出现漏题、抄错字的现象，比如写拼音不加声调等，总之很马虎。说了她几次，一点效果也没有。问她，她说是自己着急，但也说没有人催她呀。现在，我就怕孩子养成粗心马虎的习惯，但又不敢说得太重，怕以后一做题就会出现心理负担。请问这样的情况我该怎么办呢？

孩子着急了、烦躁了自然容易粗心。所以，如果能改变急躁问题、粗心问题就迎刃而解了。

孩子不专心写作业有的是着急玩；有的是对作业没兴趣、没信心，写作业是为了应付老师和家长；还有的则片面追求速度，而不是在保证正确率的前提下适当提高速度。

想要解决粗心的问题要先知道孩子着急的根源，再有针对性地解决。有时，看起来是要改变“粗心”，实质要花力气培养兴趣和信心，培养专心的习惯。

怎样克服小学生粗心？国内著名青少年心理健康研究专家、心辰网青少年家庭服务中心首席专家韩天江老师便由此给出了3条建议。同时韩天江博士亲自主持训练“从内心爱上学习”——学习动力提升封闭式冬令营也将在2月6日-2月15日间授课。

●专家支招

1.创造安静的学习氛围，让孩子集中注意力。

课堂练习与家庭作业比较起来，前者因粗心而出现的错误要少一些，为什么呢？因为课堂内学习气氛浓，大家都在做练习，没什么干扰，不易分心。因此，当孩子在家写作业时，父母也要保证孩子的学习环境，不要做分散孩子注意力的事情，比如看电视声音过大，在孩子边上玩电脑等。

2.培养孩子自我检查的能力。

多数粗心的孩子做完练习后从不检查，要克服粗心的毛病就要让孩子养成自我检查的习惯。比如，每次布置练习时一定要强调在做完之后都要认真、细致地检查，甚至应该专门留出时间让孩子自己检查。一般因“粗心”造成的错误通过自我检查是能够发现的。

为了培养自我检查的能力，父母可以经常有意识地把孩子练习和考试中因粗心而出现的错误摘抄下来，整理成册，让孩子找出错在哪里。

3.生活琐事巧练细致。

有的父母经常抱怨孩子丢三落四，粗心马虎，不是忘带作业本就是找不到钥匙，隔三差五落东西。殊不知，这样的孩子大多是因为在生活中缺乏锻炼的机会。

有些父母总是怕孩子弄坏东西或闯祸，不放手让孩子做事。可是越不让他做，他就越没有锻炼的机会，越不会做。孩子本来是喜欢做事的，我们应该利用这个特点有指导地让他们去做一些力所能及的事情，比如说，整理书包、手工劳动、穿针、钉纽扣等，并事先提醒他们应该注意什么，怎样才能做好。因为事先有提醒，孩子做事时就比较细心，长期锻炼下去，孩子自己就会克服粗心的毛病。

原文链接： http://www.qnsb.com/fzepaper/site1/qnsb/html/2015-01/19/content_527733.htm

【2015年1月5日 星期 一】

                   女儿要变大姑娘 身体发育 活泼的她变自卑

              成长的烦恼   听青牛少年家长课堂支招